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Recette Koki

Ingrédients :

  •     400 g de haricots œil noir (koki)
  •     500 ml d'eau
  •     200 ml d'huile de palme
  •     Sel
  •     Feuilles de bananier (ou papier aluminium)
  •     Ficelle de cuisine

Instructions :

Préparation des haricots :

  • Trempez les haricots dans une grande casserole d'eau et laissez-les tremper pendant 3 minutes.
  • Lavez les haricots en les frottant entre vos mains pour enlever la peau.
  • Répétez le lavage plusieurs fois jusqu'à ce que les haricots soient propres.
  • Laissez les haricots ramollir dans l'eau pendant 2 à 6 heures.

Préparation des feuilles de bananier :

  • Ramollissez les feuilles de bananier en les trempant dans de l'eau bouillante pendant 1 à 2 minutes.
  • Vous pouvez utiliser des moules à la place de feuilles

Préparation de la pâte à koki :

  • Mixez les haricots avec 1/2 litre d'eau jusqu'à obtenir une pâte peu granuleuse.
  • Transférez la pâte dans un saladier, salez abondamment et incorporez de l'air avec un fouet ou un mortier et pilon.

Assemblage et cuisson :

  • Chauffez l'huile de palme au micro-ondes pendant 30 à 45 secondes.
  • Dans un bol creux, disposez des feuilles de bananier croisées et remplissez-les à moitié avec la pâte à koki.
  • Ajoutez 20 à 40 ml d'huile tiède à la pâte et mélangez délicatement.
  • Refermez le bouquet en joignant les bouts des feuilles et attachez avec de la ficelle de cuisine.
  • Placez les bouquets dans une casserole d'eau bouillante et laissez cuire à feu moyen doux pendant environ 1 heure. NB: Le temps de cuisson peut être plus long, veuillez vérifier que le coeur du koki est bien cuit.

Dégustation :
        Après 1 heure de cuisson, vous pouvez découvrir et déguster votre koki moelleux et délicieux.
 

A propos de ce plat

Koki

CMR & plus | 0

Un plat à base de haricots à oeil noir, d'huile de palme, d'oignons et d'épices, enveloppé dans des feuilles et cuit à la vapeur....

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